Ας μιλήσουμε πρώτα για το τσάι. Όπως λέει και η παροιμία, υπάρχουν επτά πράγματα για να ανοίξεις την πόρτα, «καυσόξυλα, ρύζι, λάδι, αλάτι, σάλτσα, ξύδι, τσάι». Αν και το τσάι κατατάσσεται τελευταία, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό. Τα τελευταία χρόνια, εγχώριοι και ξένοι μελετητές έχουν δώσει μεγάλη προσοχή στη σχέση της κατανάλωσης τσαγιού και της ανθρώπινης υγείας. Είναι επί του παρόντος γνωστό ότι το τσάι περιέχει περισσότερες από 350 χημικές ουσίες όπως ταννικό οξύ, VA, VC και VB. Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να συμπληρώσει ορισμένα ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τον ανθρώπινο οργανισμό και επίσης έχει προληπτική επίδραση σε ορισμένες ασθένειες του ανθρώπινου σώματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να μειώσει το ιξώδες του ανθρώπινου αίματος, να αποτρέψει τη θρόμβωση, να μειώσει τη διαπερατότητα και την ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων, να μειώσει τη χοληστερόλη του ορού και να αυξήσει τις λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας, να αποτρέψει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και να έχει αντιγηραντικές και καθυστερημένες επιδράσεις γήρανσης. . Έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της ανοσίας. Η κατανάλωση περισσότερου τσαγιού μπορεί να κάνει τους ανθρώπους ενεργητικούς. Έχει καρδιοτονωτική, διουρητική, στυπτική, αποστειρωτική, αντιφλεγμονώδη και άλλα αποτελέσματα. Η μακροχρόνια κατανάλωση τσαγιού μπορεί να εξαλείψει την κούραση και να ενισχύσει τη μνήμη. Στόχος είναι να μελετηθεί πώς η διατροφή μπορεί να βελτιώσει την ανθρώπινη υγεία. Αποφεύγοντας έτσι τον καρκίνο.
"Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι ο καφές περιέχει καφεΐνη και ότι αυτή η ουσία είναι καρκινογόνος. Στην πραγματικότητα, ακόμη και ο ντεκαφεϊνέ καφές έχει την ίδια βλάβη στο ανθρώπινο σώμα. Αλλά οι φίλοι που πίνουν τσάι για πολύ καιρό δεν πρέπει να χαίρονται. , ακόμη και το συνηθισμένο τσάι oolong ...η περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι μεγαλύτερη από τον καφέ». Αυτό το συμπέρασμα κάνει πολλούς ανθρώπους πιο προσεκτικούς. Ο Δρ Chen Zhaofei υπενθυμίζει σε όλους ότι πρέπει να πίνουν περισσότερους φρέσκους χυμούς λαχανικών και χυμούς φρούτων για να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό τους. Και κατέληξε: «Η καφεΐνη και το κάπνισμα ισοδυναμούν με χρόνια αυτοκτονία». Μια πρόσφατη έρευνα επισήμανε ότι οι άνθρωποι που πίνουν τσάι για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορούν να χάσουν 2 εκατοστά από τη μέση και τους γοφούς τους και η περιεκτικότητα σε λίπος στο σώμα τους θα μειωθεί κατά 20%! Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για το παχύ οπίσθιο και τη διογκωμένη κοιλιά σας, αφήστε τα ζαχαρούχα ροφήματα τσαγιού στα χέρια σας...και αρχίστε να πίνετε τσάι! Το «μεταβολικό σύνδρομο», μια σημαντική ασθένεια που έχει προσελκύσει μεγάλη προσοχή από τη διεθνή ιατρική κοινότητα και έχει συζητηθεί εδώ και καιρό, είναι επίσης ένα πρόβλημα από το οποίο είναι επιρρεπείς οι πάσχοντες από κοιλιακή παχυσαρκία.
Το «μεταβολικό σύνδρομο» είναι ένας συλλογικός όρος που περιλαμβάνει: διαβήτη, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις. Αυτές οι ασθένειες μαζί αποτελούν το 27,6% των δέκα κορυφαίων αιτιών θανάτου στην Ταϊβάν, ξεπερνώντας κατά πολύ τον νούμερο ένα καρκίνο! Το τσάι πρέπει να πίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Φαίνεται ότι οι άνθρωποι θέλουν να λύσουν το πρόβλημα της παχυσαρκίας και της παχυσαρκίας στο κάτω μέρος του σώματος. Ταυτόχρονα, η διατήρηση της υγείας είναι επίσης απαραίτητη! Το πρόσφατα δημοσιευμένο «Επιπτώσεις της μακροχρόνιας κατανάλωσης τσαγιού στην αναλογία και την κατανομή του λίπους στο σώμα» επισημαίνει μια αχτίδα ελπίδας για πολλούς ανθρώπους που αγωνίζονται να απαλλαγούν από το λίπος γύρω από τη μέση και την κοιλιά.
Το εκχύλισμα τσαγιού μπορεί να ενισχύσει τη θερμογένεση, να προάγει την οξείδωση του λίπους και τον ρυθμό απώλειας θερμότητας 24-ώρας, να διεγείρει την υδρόλυση του λίπους και να αναστείλει τη δραστηριότητα των λιπολυτικών ενζύμων του παγκρέατος, επηρεάζοντας έτσι τη λιπώδη μάζα του σώματος. Τα αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι τα άτομα που έχουν μακροχρόνια συνήθεια να πίνουν τσάι (πίνοντας τσάι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για περισσότερους από έξι μήνες) θα έχουν σημαντικά λιγότερο σωματικό λίπος από τα άτομα που δεν πίνουν τσάι και η κοιλιά τους θα είναι επίσης πιο παχιά . Και καθώς η συνήθεια της κατανάλωσης τσαγιού μεγαλώνει, η επίδραση της καύσης λίπους γίνεται πιο εμφανής. Ειδικά για άτομα που πίνουν τσάι για περισσότερα από 10 χρόνια, το ποσοστό σωματικού λίπους τους έχει μειωθεί κατά περίπου 20%, και το κοιλιακό λίπος έχει μειωθεί κατά περίπου 2,1% σε σύγκριση με άτομα που δεν έχουν πιει τσάι για περισσότερα από 10 χρόνια . Οι επιδράσεις ήταν πιο σημαντικές για τις γυναίκες: 30% και 5% μειώσεις, αντίστοιχα. Αν, λοιπόν, δεν έχετε συνηθίσει ακόμα να πίνετε τσάι, ξεκινήστε τώρα!
