Βοηθά στη διούρηση και στην ανακούφιση από την κούραση. Η καφεΐνη στο τσάι μπορεί να τονώσει τα νεφρά, να προωθήσει την ταχεία αποβολή των ούρων από το σώμα, να βελτιώσει τον ρυθμό διήθησης των νεφρών και να μειώσει το χρόνο κατακράτησης επιβλαβών ουσιών στα νεφρά. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να εξαλείψει το υπερβολικό γαλακτικό οξύ στα ούρα, βοηθώντας το σώμα να εξαλείψει την κούραση το συντομότερο δυνατό.
